في فصل الشتاء نشعر ببرودة شديدة في الأطراف إلى حد لا يحتمله كثيرون. وللتغلب على هذا الشعور وتحسين الدورة الدموية في القدمين يجب اتباع بعض الخطوات السهلة كما يلي: يجب ارتداء حذاء مريح وقياسه مضبوط، مع مراعاة أن عرض القدم يزداد مع تقدم العمر.
يجب أن يكون الجزء العلوي من الحذاء مصنوعا من مادة طرية وناعمة على القدم لتأخذ شكل القدم دون أن تشعر بألم أو ضغط على مشط القدم. يفضل ارتداء الأحذية الجلدية لتجنب إصابة الجلد بأي التهابات. يجب أن يكون نعل الحذاء مصنوعا من مادة غير زلقة حتى لا نتعرض للانزلاق أثناء المشي. ارتداء الأحذية ذات الكعب القصير أكثر أمانا وراحة.
المصدر: موقع شبكة القمة
